স্বাস্থ্য

থাইরয়েডের সমস্যা এই সময়ের পরিচিত একটি রোগ। বহুদিন বয়ে বেড়াতে হয়। বেশির ভাগ সময়ে মহিলারা বেশি আক্রান্ত হলেও মহিলা-পুরুষ নির্বিশেষে থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা বহু মানুষের শরীরে দেখা দেয়। থাইরয়েড হলো গলার দুই পাশে থাকা একটি বিশেষ গ্রন্থি। এই…

ঋতুচক্রের হিসাবে বর্ষা বিদায় নিয়েছে। তবে এখনো বৃষ্টি-বাদল হচ্ছেই। আকাশও থাকছে মেঘলা। এই আবহাওয়ায় জ্বর, পেট খারাপ, ডায়রিয়া খুবই স্বাভাবিক সমস্যা। কিন্তু খুব বেশি পেটের সমস্যা হলে শরীর থেকে অনেক পানি বেরিয়ে যায়। তাই লবণ-চিনির পানি সারা দিন…

বায়ুদূষণ, অপুষ্টিকর খাবার, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, বিভিন্ন মাধ্যম দিয়ে শরীরের রাসায়নিক দ্রব্যের প্রবেশ সব মিলিয়ে গত কয়েক দশকে জনমানসে ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকাংশে বেড়েছে। প্রতিবছর গোটা বিশ্বে প্রায় ৯ লক্ষ মানুষ ক্যান্সারে আাক্রান্ত হন।…

হাঁটতে গেলেই কোমর থেকে শুরু করে পা পর্যন্ত অসহ্য যন্ত্রণা। সায়টিক নার্ভে কোনোভাবে চোট বা চাপ লাগলে কোমর ও পায়ের ব্যথায় ভয়ানক কষ্ট পেতে হয়। ব্যথার ওষুধ, গরম সেঁক, ফিজিওথেরাপি কিছুতেই যেন ব্যথার হাত থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া যায় না। ১০০ জনের…

দুর্বল দৃষ্টিশক্তির কারণে অনেকেই চশমা পরেন। তবে চশমা পরাই চোখের যত্নের শেষ কথা নয়। চশমা পরার ক্ষেত্রেও কয়েকটি বিধিনিষেধ মেনে চলা প্রয়োজন। চশমা পরে চোখে যাতে বেশি চাপ না পড়ে তার জন্য কী কী সুরক্ষাবিধি মেনে চলবেন? ১) অন্য সময় দরকার না…

অ্যাঙ্কাইলোসিং স্পন্ডিলাইটিস (এএস) হল প্রদাহজনিত রোগ; যার ফলে শিরদাঁড়া কখনো শক্ত হয়ে যায়, আবার কখনো বেঁকে যায়। রোগটি নিয়ে আনন্দবাজার পত্রিকায় বিস্তারিত আলোচনা করেছেন রিউমাটোলজিস্ট ডা. অভ্রজিৎ রায়। রোগের লক্ষণ: অনেক সময়েই মানুষের কোমরে…

ক্যালসিয়াম নামের খনিজ উপাদানটি আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। কিন্তু শুধুই কি ক্যালশিয়াম পেলে হাড় ভালো থাকবে? উত্তর, না। ক্যালশিয়ামের পাশপাশি আরো কিছু পুষ্টির উপাদানের উপরও নির্ভর করছে হাড়ের স্বাস্থ্য। ছোট থেকেই পাতে রাখুন এই…

মানুষের শরীরে অক্সিজেন প্রবাহে ভূমিকা পালনকারী অন্যতম অঙ্গ হলো ফুসফুস। বায়ুদূষণে প্রতিনিয়ত ফুসফুসের অতি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র বায়ুথলি বন্ধ হয়ে অক্সিজেন নেয়ার ক্ষমতা হ্রাস পায়। করোনাকালে মানুষ বুঝতে পেরেছে, ফুসফুসের যত্ন নেয়া কত গুরুত্বপূর্ণ।…

সাধারণ মানুষের তুলনায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গরমকাল আরো বেশি কঠিন। বিশেষ করে গরমকালে শরীরচর্চার অভাব ও দৈনন্দিন জীবনের নিয়ম মেনে না চলা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মোটেও ভালো নয়। সঙ্গে যুক্ত হয় পানির ঘাটতি। ফলে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গরমকাল…

যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি কিংবা যাদের স্থূলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। হার্ট অ্যাটাক যে কোনো বয়সে, যে কোনো সময়ে হতে পারে। কারো হার্ট অ্যাটাক হলে প্রতি সেকেন্ডই সে সময়ে গুরুত্বপূর্ণ। যত…